Dicas para se organizar e acordar sem estresse


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“A gestão do tempo é a gestão da vida, os dois conceitos são indissociáveis” filósofa Dulce Magalhães.

Uma das coisas que conseguem acabar com meu dia é acordar atrasada. Eu fico totalmente desnorteada e sempre esqueço algo importante, como o dindim para o bus, o meu estojo, um livro ou até mesmo perco a chave da casa. E quem nunca acordou de mau humor, pois perdeu a hora de ir para a faculdade? Eu sempre! Mas  eu aprendi a me organizar e daí para frente tudo tem dado certo. Assim, vou ensinar pra vocês algumas atitudes super fáceis de aproveitar melhor o tempo  e nunca mais ter que se estressar logo pela manhã.

  • Arrume sua cama logo pela manhã – Tem gente que sai de casa sem ao menos dobrar as cobertas, mas acabam por passar o dia todo sentido-se improdutivos e desanimados. Fazer a cama todas as manhãs está relacionado a uma melhora na produtividade, a um estímulo e só aumenta a felicidade pessoal.
  • Tome um banho – Algumas pessoas já têm esse hábito, que além de refrescar é um ótimo calmante. Se você ainda não o possui, que tal acrescentar mais essa mudança na sua vida para ser ainda mais feliz logo pela manhã?!
  • Desligue a tv, a internet e apague a luz – Alguns aparelhos eletrônicos podem ser extremamente prejudiciais ao sono, causando insônias, pesadelos e noites mal dormidas. Para evitar tudo isso, que tal desligá-los?
  • Prepare seu look para o dia seguinte – Escolha sua roupa, sua bolsa, sua make, seu sapado e os acessórios na noite anterior e deixe tudo arrumadinho. Assim, pela manhã, eu único trabalho vai ser o de se vestir!
  • Capriche no café da manhã – Leite, suco, café, achocolatado, frutas, água, pão, biscoito.. Não saia de casa sem tomar um café da manhã reforçado, isso te dará energia para enfrentar os desafios do dia. Na noite anterior, aproveite para deixar as frutas picadas e lavadas na geladeira. Deixar os copos e os talheres e cima da mesa, já facilitam bastante também. Não se esqueça de lavar e guardar tudinho depois de usá-los.
    • Não acumule tarefas – Não deixe matéria para estudar na parte da manhã, nem vasilhas para lavar, nem nada além para fazer . Você sabe que isso nunca dá certo e assim, logo de manhã, já vai ter um sentimento de fracasso.
    • Organize sua bolsa – Chave, celular, agenda, make, carteira, canetas.. tudo isso deve estar guardado na sua bolsa na noite anterior. Isso tudo para facilitar o seu trabalho.
São pequenos hábitos novos como estes que poderão aumentar seu período de sono e te dar mais tranquilidade para iniciar o seu dia a dia. Um pouco de organização e dedicação poderão tornar sua vida muito mais simples.

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